跆拳道踢沙袋，郁闷,最近练习抡踢踢沙袋把脚给踢肿了.不过问题不大,已经好了。
是不是你踢的沙袋质地太硬了? 或者是你技术不对造成的,正常来说,刚开始训练的新手踢沙包脚会疼,有时候还会蹭破,那是因为技术不正规, 我建议你先把技术动作练规范了,特别是发力的顺序!一定要搞明白了。其实跆拳道的发力是接力性质!也就是说整个过程是一个一个传递的!
2010-04-16
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网友讨论
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跆拳道踢沙袋，郁闷,最近练习抡踢踢沙袋把脚给踢肿了.不过问题不大,已经好了。
答：是不是你踢的沙袋质地太硬了? 或者是你技术不对造成的,正常来说,刚开始训练的新手踢沙包脚会疼,有时候还会蹭破,那是因为技术不正规, 我建议你先把技术动作练规范了,特别是发力的顺序!一定要搞明白了。其实跆拳道的发力是接力性质!也就是说整个过程是一个一个传递的!
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跆拳道沙袋在哪里有卖,最少多少钱，不倒翁式的好,还是挂式,挂式会不会把天花板弄裂?挂式怎样安。
答：挂式的好 买回去后 你可以去旱个铁架挂它 也可以在上面弄个挂钩 就是挂掉扇挂钩 然后挂上它就行!》 一个挂式的沙袋一般的就是号码左右 九日山的比较好 也比较贵 1000左右吧! 你好,我是个跆拳道教练员,我们道馆的沙袋都是从网上订购的。你上网查一下就会不难发现,而且很多价钱也不高,质量还可以!
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急~~~跆拳道沙袋问题，不知道还有没有别样的沙袋 能适合我这个练跆拳道 用的请大家帮。
答：跆拳道沙袋有很多种 按提问者所说的情况 家里不放便挂沙袋 那就买个不倒翁 不倒翁有人形的和柱形的以下是链接i?tn=baiduimage&ct=号码&cl=2&lm=-1&pv=&word=%B9%E8%BD%BA%B2%BB%B5%B9%CE%CC&z=0偶用的这款i?ct=号码&z=0&tn=baiduimagedetail&word=%B9%E8%BD%BA%C9%B3%B4%FC&in=27894&cl=2&cm=1&sc=0&lm=-1&pn=7&rn=1&di=号码&ln=11有很多 一下
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跆拳道踢沙袋菜鸟