减肥别从局部下工夫! 局部减肥是不可能的!(一般都不信)局部肌肉运动会防止脂肪在那堆积,但并不会消耗已形成的脂肪,两个概念别搞混。而且脂肪只能全身消耗,平均减少。(别当自己是747、A380飞机每个翅膀有独立油箱油路供应系统,人体还没进化出此系统。所以别再想着瘦脸.瘦下巴.瘦手臂.瘦腰腹.瘦臀部.瘦大腿.瘦小腿之类的局部减肥了。)还是举例说明吧,一次性做3000个仰卧起坐,并不会瘦肚子和腰,其脂肪的消耗的是全身性的,而不是局部,但是经常做仰卧起坐是可以防止脂肪在腰部堆积的。换句话说局部运动只有预防作用。 别把减肥和塑型搞混!高强度、高负荷的重复动作是用来塑型增加肌肉、增强力量的(如
答:减肥别从局部下工夫! 局部减肥是不可能的!(一般都不信)局部肌肉运动会防止脂肪在那堆积,但并不会消耗已形成的脂肪,两个概念别搞混。而且脂肪只能全身消耗,平均减少。(别当自己是747、A380飞机每个翅膀有独立油箱油路供应系统,人体还没进化出此系统。所以别再想着瘦脸.瘦下巴.瘦手臂.瘦腰腹.瘦臀部.瘦大腿.瘦小腿之类的局部减肥了。)还是举例说明吧,一次性做3000个仰卧起坐,并不会瘦肚子和腰,其脂肪的消耗的是全身性的,而不是局部,但是经常做仰卧起坐是可以防止脂肪在腰部堆积的。换句话说局部运动只有预防作用。 别把减肥和塑型搞混!高强度、高负荷的重复动作是用来塑型增加肌肉、增强力量的(如
Read More答:有一根橡皮筋,衣服的旁边还有一个扣子,因为跆拳道服的下边是开身的,这个可以固定道服,防止训练时道服两边敞开。 是女的就有必要了 那个是固定衣服防止衣服乱跑的,因为跆拳道衣服比较宽大比较容易乱跑
Read More答:可能是汗渍,去除方法是:棉、麻的面料可以用3%的盐水浸洗,也可以用生姜水或冬瓜水搓洗。还可以用5%醋酸溶液和5%的氨水擦洗,在用冷水清洗干净。 丝绸、呢绸服装可以浸在1%盐酸溶液中,再去出用清水清洗。
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